Joyeux Noël à tous!
mercredi 24 décembre 2014
Joyeux Noel à tous
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lundi 24 novembre 2014
Améliorer la nutrition des jeunes danseuses et athlètes permet de restaurer leurs règles.
En améliorant l'alimentation de jeunes danseuses ou athlètes, il est possible d'obtenir un retour de leurs règles.
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mardi 21 octobre 2014
5 aliments utiles pour bien récupérer après le sport!
Bien récupérer après un effort est tout aussi important que bien se préparer. Découvre des aliments qui pourront t'aider à récupérer plus rapidement après une séance de sport ou une compet!
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vendredi 26 septembre 2014
Vitamine D : des besoins importants chez le jeune sportif!
En tant que jeune sportif, tes besoins en vitamine D sont élevés. Quels sont les rôles de cette vitamine ? De quelle quantité journalière as tu besoin ?
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anc,
vitamines et minéraux
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lundi 8 septembre 2014
Et un 5ème titre pour Gilles COUSTELLIER, champion du Monde de VTT trial 2014
Lors des championnats du Monde de VTT trial, Gilles COUSTELLIER a reconquis avec brio le titre mondial qu'il avait perdu l'an dernier !
Crédit photo : Frankymage.org
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vendredi 29 août 2014
Les outils en ligne et applications pour éviter de se doper
Des outils disponibles en ligne et applications permettent de se sensibiliser au dopage et de limiter les risques. Petit tour d'horizon de ces outils pour prévenir le dopage!
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applications,
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lundi 18 août 2014
Comment limiter les risques de dopage avec les compléments alimentaires et médicaments?
Lorsque tu souhaites utiliser un complément alimentaire ou un médicament, il est indispensable de s'assurer qu'il ne contient pas de produits dopants. Comment procéder ?
Libellés :
dopage
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mardi 5 août 2014
Dopage et nutrition sportive : quelles sont les substances dopantes ?
Ne pas se doper signifie bien connaitre la liste des substances et procédés interdits par l'agence mondiale anti-dopage (AMA). Où la trouver ?
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mercredi 30 juillet 2014
Thème de l'été : comment éviter de se doper avec les produits diététiques et compléments alimentaires?
Comme tu as pu le constater, l'été sur le blog est traditionnellement consacré à une thématique en relation avec la nutrition du sport. Cette année, j'ai décidé de la consacrer à la prévention du dopage.
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vendredi 25 juillet 2014
Street workout fitness en été : pense à bien t'hydrater!
Le street fitness a le vent en poupe, surtout en période estivale. Avec l'augmentation des températures, le risque de se déshydrater est bien réel pendant les workouts. Voici quelques conseils essentiels pour éviter une déshydratation pendant ta séance de street fitness.
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fitness,
hydratation
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mardi 22 juillet 2014
Gilles COUSTELLIER, 3ème des championnats de France de VTT trial 2014
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gilles coustellier,
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mardi 17 juin 2014
Championnat d'Europe de VTT trial 2014 : Gilles COUSTELLIER conserve son titre
Gilles COUSTELLIER, le pilote de VTT trial de Martigues, dont j'assure le suivi nutritionnel, vient de décrocher un 6ème titre européen.
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gilles coustellier,
vtt trial
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mercredi 21 mai 2014
BORN TO MOVE BY LES MILLS
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sport santé
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lundi 31 mars 2014
Le kit de survie du sport sur Trace Sport stars!
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prévention des blessures
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jeudi 20 mars 2014
Quels sont les sports d'hiver qui brulent le plus de calories ?
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dépense énergétique,
gestion du poids
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lundi 10 mars 2014
Quand Zlatan se plaint des repas du PSG !
S'il y a bien un joueur de football réputé pour faire attention à son alimentation, c'est bien Zlatan Ibrahimovic. Ce dernier se serait d'ailleurs plaint récemment des repas du camp des loges...
Crédit photo : @istockphoto
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jeudi 27 février 2014
Salon mondial du Body fitness : entrée à tarif réduit
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dimanche 19 janvier 2014
Gilles COUSTELLIER reconduit son partenariat avec Isabelle MISCHLER (Nutrimove) pour 2014!
Comme lors des 3 saisons précédentes, Nutrimove sera partenaire de Gilles COUSTELLIER. Je serai donc en charge de lui assurer son suivi nutritionnel pour la saison 2014.
Crédit photo : www.gillescoustellier.com
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gilles coustellier
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jeudi 2 janvier 2014
Meilleurs voeux à tous!
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