lundi 24 décembre 2012

Joyeuses fêtes et bon Noel


Très bonnes fêtes de fin d'année à tous!

mercredi 19 décembre 2012

Du beurre de cacahuète pour la musculation ?




De nombreux pratiquants de musculation utilisent le beurre de cacahuète au quotidien. Quel peut être l’intérêt nutritionnel du beurre d’arachide quand on fait de la musculation ?

Crédit photo : Dakatine

lundi 3 décembre 2012

Que manger avant un match de rugby ?


La difficile question du repas d'avant match se pose régulièrement si tu joues au rugby. Je te propose donc de lire ma fiche conseil spécial "rugby" pour savoir quel repas manger avant ton match.