vendredi 22 juin 2012

Le régime hyperglucidique : pourquoi et quand l’utiliser ?




Comme tu as pu le constater, il est généralement recommandé d’augmenter sa consommation de féculents pendant les 3 jours avant une compétition. Mais à quoi sert exactement ce régime particulier appelé régime hyperglucidique et quand l’utiliser ?
Photo : granules de glycogène