mercredi 18 janvier 2012

Les fruits secs : l'encas du sportif ?





Tu as pu constater que les fruits secs sont souvent conseillés aux sportifs. Présentent-ils un réel intérêt ? Quand faut-il en consommer ?

jeudi 12 janvier 2012

La taurine des boissons énergisantes, qu'est ce que c'est ?


La taurine a fait l'objet de nombreuses rumeurs quant à sa composition et à ses propriétés. Partons à la découverte de cette substance produite par le corps.

Crédit photo : http://www.nemausensis.com/Nimes/TotoCamargue.jpg

samedi 7 janvier 2012

5 Bonnes raisons de manger du poisson gras quand on est sportif!


Les poissons gras sont reconnaissables à leur peau bleutée. Pour un sportif, ils présentent de nombreux atouts dont il ne faut pas se priver...

mardi 3 janvier 2012

Bonne année 2012 !




Toute l'équipe du blog te souhaite une très belle année 2012....