Un cursus sport busines à l'EDC à la rentrée prochaine

Faire de toi un as du sport business....voila le défi que propose la filière Sport Management School (SMS)de l'EDC de Paris!

Selection pour la petite boucle Nesquick et conseils de champion pour bien manger!

Nesquik, est un des partenaires officiels du Tour de France. A ce titre, il organise la petite boucle...le tour de France des petits champions. Pour participer, il suffit de participer aux sélections locales qui commenceront fin avril dans plusieurs villes de France.

Victoire de Gilles COUSTELLIER aux K-124 days 2011

Le week end dernier a eu lieu la traditionnelle compétition des Koxx Days. Cette compétition de VTT trial marque le début de saison : elle permet à tous les trialistes de se confronter à la fin de l'hiver. Gilles COUSTELLIER, dont j'assure le suivi nutritionnel, y a remporté une belle victoire.

Gilles Coustellier sera aux Koxx days, compétition de VTT trial

La saison de VTT trial va redémarrer le week-end de Pâques, à l'occasion du grand rendez-vous annuel des Koxx days.

Un menu sportif à la cantine

Si tu fais du sport régulièrement, tes besoins nutritionnels sont différents de ceux de tes copains sédentaires.
Mais à la cantine, les menus ne sont pas toujours adaptés à tes besoins . Voici quelques petites astuces pour équilibrer tes menus et bien te caler.

Des féculents et glucides avant une compétition sportive

Quel est le principal carburant du muscle ?  Les glucides. Il est vrai que les muscles puisent dans diverses réserves pour "s'alimenter" en énergie : ATP, créatine-phosphate, protéines, lipides mais ce sont surtout les glucides qui fournissent généralement la grosse part de l'énergie.

Spécial marathon de Paris : la seconde news sort demain!

Notre seconde newsletter sera consacrée au marathon. Elle sera disponible dès demain dans ta boite aux lettres mail!