mercredi 19 octobre 2011

Conseils nutrition pour la boxe

La boxe est un sport à catégorie de poids. Pour être performant et rester dans la bonne catégorie, tu dois faire en permanence attention à ton alimentation. Pas toujours évident ! Alors comment faire ?

Crédit photo : Gilles GISSINGER

Pour t'y aider, je te conseille de lire consacré à la nutrition du boxeur que je viens de publier. Tu y trouveras des idées et conseils pour bien gérer ton poids au cours de la saison et bien manger en vue d'un combat de boxe.
La fiche conseil "nutrition et poids du boxeur" est disponible gratuitement sur le site de Dietetiquesportive.com

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