Cette fois, ce sont les bienfaits de l'hydratation et les conséquences de la deshydratation qui sont évoqués.
Tu retrouveras aussi un micro-trottoir sur ce que pense les français de l'hydratation. Vidéo à découvrir sur le site Dietetiquesportive.com.
nutritionniste du sport, j'ai eu envie de partager ma passion pour la diététique sportive via un blog.
Ce blog est destiné à compléter les informations que tu pourrais obtenir par ton entraîneur, ton médecin ou ton entourage familial : il te donnera des conseils pour mieux manger pendant les entraînements et les compéts.
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