samedi 9 juillet 2011

Des boissons diététiques pour le sport ....mais pas de sport drink



Les energy drink type Red bull sont consommés pendant le sport. Pourtant, ils ne sont pas recommandés pour cet usage. C'est ce que vient de rapeller une association américaine de médecins pédiatres.

Cette association (AAP) vient de publier des recommandations dans ce sens. Elle rappelle que seules les boissons diététiques de l'effort sont à consommer pendant un effort sportif car elles permettent de réhydrater l'organisme tout en lui apportant de l'énergie et des minéraux.
Les energy drink sont en effet à éviter pendant le sport car elles sont souvent trop acides et trop riches en caféine.

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