mardi 24 août 2010

Vidéo et nutrition du sportif : l’alimentation des tennismen

Voici une petite vidéo réalisée dans le cadre de TPE. Un tennisman explique son approche de la nutrition avant et pendant un match !!


Ce jeune sportif commet malheureusement pas mal d’erreurs alimentaires : hormis un bon petit déjeuner, il ne mange rien pendant son match et s’alimente rarement après !! Par ailleurs, il n’évoque pas du tout l’importance de l'hydratation! Bref, un exemple à ne pas suivre!!





Source : Les nouilles

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