samedi 28 août 2010

Vidéo et alimentation sportive : les repas du rollerman Taig Khris

Le champion de roller Taig Khris t'explique en vidéo comment il s'alimente au quotidien. Là encore, beaucoup d'erreurs nutritionnelles.


Taig consomme beaucoup trop de protéines comme la plupart des jeunes sportifs qui veulent développer leur masse musculaire.
Il abuse également de la mozzarella. A l'inverse, il ne met aucun féculent dans sa salade alors que ce type d'aliment devrait être le principal composant de tous ses repas! Quant au Red Bull, cette boisson n'est pas conseillée pour le sport. Mais comme cette marque est son sponsor, nous l'excuserons!!



Source : M6 mobile mega jump

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