mercredi 26 mai 2010

Les caries dentaires du sportif


Lorsque tu fais du sport, tu es amené à boire des boissons sucrées afin de couvrir tes besoins énergétiques. Ces boissons sont très riches en sucres et sont parfois très acides. Pendant un entrainement, tu en bois généralement très régulièrement. Ta bouche est donc en contact prolongé et régulier avec les sucres de la boisson. Ceci augmente le risque de caries.

Les bactéries de la plaque dentaire vont pouvoir trouver facilement des glucides pour fabriquer des acides qui vont attaquer l’émail dentaire. L’acidité de certaines boissons ou produits accentue ce processus.

Voici quelques conseils d’un dentiste pour éviter l’apparition des caries :

- se rincer la bouche avec de l’eau après avoir bu une boisson sucrée pour limiter

- moins facile à mon sens : boire avec une paille pour limiter le contact de la boisson avec les dents !
Dans tous les cas, un brossage régulier et efficace reste un bon moyen de prévenir les caries dentaires.

Bibliographie
 
http://www.sgsm.ch/files/file_ressource_properties/file/127/Brosch_re_Sports_Dentistry_DEF_F.pdf

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